我认为最重要的是 可持续性 沒看到。
每个人都需要一个长期的方向而不是短期的结果。

它的开始并不是一个复杂的理论。
以自己的方式练习从小事做起我相信从现在开始这是有可能的。

所以，我不想做困难或宏大的事情，
我们提供个性化、行动导向的内容。